Είναι αλήθεια πως η κατάθλιψη,
Αποτελεί μία αρκετά δύσκολη κατάσταση για ορισμένους ανθρώπους και στην σύγχρονη εποχή είναι μία καθιερωμένη πραγματικότητα.
Ορισμένες φορές περνάμε φάσεις που ίσως περιγράφουμε ως κατάθλιψη. Πρέπει λοιπόν αν γνωρίζουμε τα συμπτώματά της, ώστε να πάρουμε τα κατάλληλα μέτρα για την αντιμετώπισή της.
Συνήθως, η κόπωση και η κατάθλιψη είναι έννοιες συνοδευτικές.
Αυτό δεν είναι υποχρεωτικό, αλλά παρατηρείται πολύ συχνά. Γενικώς λοιπόν, πρέπει να ξέρουμε ότι κατά την κατάθλιψη η αίσθηση υπερβολικής κόπωσης, ακόμα και μετά από χαλαρές δραστηριότητες, αποτελεί βασικό σύμπτωμα.
Σε αυτό το μήκος κύματος, παρατηρούνται δύο συμπτώματα τα οποία είναι αντίθετα, αλλά μπορούν και τα δύο να υποδεικνύουν κατάθλιψη.
Από τη μία πλευρά είναι η δυσκολία στον ύπνο και από την άλλη ο υπερβολικός ύπνος.
Οι ημικρανίες και οι πονοκέφαλοι μπορούν επίσης να αποτελούν βασικά συμπτώματα.Βέβαια, οι χρόνιες ημικρανίες είναι και μία νόσος από μόνη της.
Μπορεί όμως και η αιτία της να βρίσκεται στην κατάθλιψη.
Ταυτόχρονα, είναι αλήθεια πως η κατάθλιψη μπορεί να συνδυαστεί με πολλές χρόνιες ασθένειες ή με συνεχείς χρόνιους πόνους.
Η σωματική και ψυχική εξάντληση μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη. Αυτός είναι και ένας λόγος για τον οποίον ασθενείς με καρδιοπάθειες συνήθως παρατηρείτε να πάσχουν από κατάθλιψη.
Η κατάθλιψη επίσης μπορεί να προκαλέσει πόνους στην πλάτη.
Αυτά τα συμπτώματα είναι φαινομενικά άσχετα, αλλά συνολικά πρέπει να μας υποψιάσουν.
Προβλήματα του πεπτικού συστήματος, γενικότερη αδυναμία και διαταραχές στη διατροφή-είτε με την πρόσθεση υπερβολικών κιλών, είτε με την έλλειψη σημαντικών κιλών-είναι πολύ πιθανόν να μας προειδοποιούν για κατάθλιψη.
Πώς να αντιμετωπίσεις δύσκολους και εγωιστές ανθρώπους στην προσωπική και επαγγελματική ζωή
In category Ψυχολογία - Μεταφυσική
Κατά την πορεία της ζωής σου, είναι πιθανό να συναντήσεις ανθρώπους που είναι δύσκ ...
Τρεις κατηγορίες ναρκισσιστών: Πώς να τους αναγνωρίσετε από το πρώτο ραντεβού;
In category Ψυχολογία - Μεταφυσική
Συνήθως, όταν ακούμε τον όρο “ναρκισσιστής”, έχουμε στο μυαλό μας έναν εξωστρ ...
Σε αναζήτηση της επιτυχίας, παρέλειψες να γεμίσεις το κενό στην ψυχή σου.
In category Ψυχολογία - Μεταφυσική
Είναι αλήθεια ότι όταν κοιτάς τα βλέμματα των ανθρώπων γύρω σου, νιώθεις περηφάνια ...
Ψυχολογία: Ξέρετε πώς να θέτετε υγιή όρια στις σχέσεις σας;
In category Ψυχολογία - Μεταφυσική
Εξερευνώντας την έννοια των όρων. Πολλές φορές, όταν συζητάμε για όρια στο πλαίσιο ...
10 Δραστηριότητες που κάνετε μόνο εσείς με την κολλητή σας!
In category Ψυχολογία - Μεταφυσική
Ίσως έχετε πολλές φίλες, αλλά η κολλητή σας είναι μοναδική. Ακόμα κι αν ανήκετε σε μ ...
Πώς να αντιμετωπίζετε αρνητική κριτική και δυσάρεστα σχόλια
In category Ψυχολογία - Μεταφυσική
Κάθε φορά που αντιμετωπίζετε αρνητική κριτική, έχετε την ευκαιρία να κατανοήσετε ...
Κλήση 875 876 8686
Περισσότερα Σχετικά Άρθρα