Αρχική > themataΘέματα>
• Ραγισμένη καρδιά; 5 τρόποι να την κάνεις καλά!

Ραγισμένη καρδιά; 5 τρόποι να την κάνεις καλά!

Ο χωρισμός είναι ένας μικρός θάνατος. Νιώθεις ότι λείπει ένα κομμάτι σου. Το αίσθημα της απόρριψης σε συνδυασμό με τη βαθιά θλίψη σε φέρνουν στα όρια της απελπισίας και σκέφτεσαι μαύρο το αύριο. Κι όμως. Όλα μπορούν να φτιάξουν.

1. Μη μπλοκάρεις τη θλίψη

Άφησε τον εαυτό σου να το ζήσει. Μην ακούς εκείνους που σου λένε να το ξεπεράσεις γρήγορα, γιατί το μόνο που θα καταφέρεις θα είναι να το θάψεις στην ψυχή σου. Το στάδιο της θλίψης χρειάζεται για να καθαρίσει η ψυχή σου και να φύγει κάθε κατάλοιπο της κατάστασης που σε στεναχώρησε. Πώς αλλιώς θα μπορέσεις να είσαι «καθαρή» όταν θα έρθει ο επόμενος άνθρωπος στη ζωή σου;

2.Άκου το ένστικτό σου

Η φωνή μέσα σου ξέρει καλύτερα τι γίνεται. Παρόλο που ακούγεται δύσκολο, πάρε λίγο χρόνο να κάνεις διαλογισμό και να ρωτήσεις τον εσώτερο εαυτό σου τι μπορείς να κάνεις για να νιώσεις πιο όμορφα. Αν δε μπορείς, ξεκίνα να γράφεις και οι ιδέες θα αρχίσουν να έρχονται αβίαστα. Κι έτσι σιγά σιγά θα αρχίσει να γίνεται πιο καλά η ραγισμένη σου καρδιά.

3. Δοκίμασε τα ταρώ

Αν ο διαλογισμός ή το γράψιμο σου φαίνονται βουνό, τότε με τη βοήθεια των ταρώ μπορείς να πάρεις τις απαντήσεις που δε μπορείς να δεις αλλιώς. Είτε με τα έτοιμα άρθρα της σελίδας μας, είτε με τη βοήθεια των συνεργατών μας στο τηλέφωνο 875 5000 455, θα εκπλαγείς με το πόσο θα σε βοηθήσουν και θα σε φέρουν στο εδώ και στο τώρα.

4. Ζήσε!

Κάνε τα πράγματα που έκανες πάντα, παρά τη θλίψη σου. Μην αφήνεις το γυμναστήριο ή τον περίπατο με τον σκύλο σου επειδή είσαι θλιμμένη. Το να βουλιάξεις στον καναπέ δεν είναι η λύση. Η επιστροφή στην καθημερινότητα είναι.

5. Ενοχές; Τι σημαίνει;

Ό,τι έγινε δεν αλλάζει. Μην κατηγορείς τον εαυτό σου για τίποτα. Όλα γίνονται τη στιγμή και με τον τρόπο που πρέπει. Οι ενοχές δε σε βοηθούν να προχωρήσεις. Άφησέ τες στην άκρη και ξεκίνα ένα καινούριο κεφάλαιο στη ζωή σου.