Κατά την πορεία της ζωής σου, είναι πιθανό να συναντήσεις ανθρώπους που είναι δύσκολο να επικοινωνήσεις μαζί τους, να συνεργαστείς ή να νιώσεις άνετα. Κανείς δεν είναι τέλειος, αλλά ορισμένοι άνθρωποι φαίνεται να δημιουργούν περισσότερη ένταση από τον μέσο όρο, καθιστώντας την επικοινωνία δυσκολότερη.
Υπάρχουν τέσσερις βασικές κατηγορίες δύσκολων ανθρώπων που μπορεί να αντιμετωπίσεις:
Οι εχθρικοί: Αντιδρούν έντονα, είναι σαρκαστικοί και καχύποπτοι. Συχνά ρίχνουν το φταίξιμο σε άλλους. Αποφύγε την αντιπαράθεση και προσπάθησε να τους κατανοήσεις.
Οι ευαίσθητοι στην απόρριψη: Αναζητούν παρεξηγήσεις και ερμηνεύουν αρνητικά τη συμπεριφορά των άλλων. Πρέπει να είσαι προσεκτικός στην επικοινωνία σου μαζί τους.
Οι αρνητικοί: Εκφράζουν αρνητισμό και επικεντρώνονται στα προβλήματα. Προσπάθησε να διατηρήσεις θετική προσέγγιση και να μην ανταποκρίνεσαι στον αρνητισμό τους.
Οι εγωιστές: Βάζουν τα δικά τους συμφέροντα πρώτα. Πρέπει να ταυτίσεις τα όριά σου και να μην επιτρέπεις να τα υπονομεύουν.
Για να αντιμετωπίσεις αυτούς τους ανθρώπους, μπορείς να:
Αποφύγεις να τους κρίνεις.
Προσπαθήσεις να κατανοήσεις τη συμπεριφορά τους, διατηρώντας ταυτόχρονα τα όριά σου.
Κατανοήσεις ότι ίσως είναι απίθανο να αλλάξουν.
Ρυθμίσεις τη δική σου συναισθηματική αντίδραση και να απαντήσεις με μη κριτικό τρόπο και τόνο.
Αν αντιμετωπίσεις κάποιον που σε επιτίθεται, προσπάθησε να εστιάσεις στα δικά σου συναισθήματα και να απαντήσεις με αντικειμενικό τρόπο. Αυτό μπορεί να αφοπλίσει τον επιτιθέμενο και να μειώσει την ένταση στην επικοινωνία σας.
Κλήση 875 876 8686