Αρχική > Dream Building > Σταμάτα να σαμποτάρεις τα όνειρά σου!

Νιώθεις μπλοκαρισμένη; Ότι έχεις ένα τεράστιο πρόβλημα που δεν μπορείς να επιλύσεις;

Είναι απίστευτο το πόσο μπορούμε ασυναίσθητα να σαμποτάρουμε τους εαυτούς μας στο κομμάτι της επίτευξης ενός στόχου. Κι αν δεν βρεθεί κάποιος να μας το επισημάνει, μπορούμε να συνεχίσουμε να το κάνουμε συνεχώς και να βυθίζουμε τα όνειρά μας σε έναν ωκεανό κακών σκέψεων.

Όπως έχουμε ξαναπεί, οφείλουμε στην ίδια μας την ύπαρξη να ονειρευόμαστε το καλύτερο για τον εαυτό μας. Ξέρεις τι είναι χειρότερο από το να μην κάνεις τίποτα για να πετύχεις τους στόχους σου; Να τα κάνεις όλα με λανθασμένο τρόπο! Ναι, είναι καλό να θες να πιάσεις τα αστέρια, αλλά μην ξεχνάς να πατάς στη γη. Εκτός κι αν έχεις μάθει να πετάς.

Παρακάτω, θα δούμε τις τέσσερις σημαντικότερες παγίδες που πέφτουμε όταν προσπαθούμε να υλοποιήσουμε τα όνειρά μας (και μία εξίσου σημαντική υποκατηγορία). Διάβασέ τες προσεκτικά κι ύστερα εφάρμοσε κάθε τους λεπτομέρεια στη ζωή σου, αν θες να δεις τους στόχους σου να πραγματοποιούνται ο ένας μετά τον άλλον.

Αγάπη

Λες ότι θες μια σχέση γεμάτη αγάπη και αφοσίωση. Και τι κάνεις; Πας κι ερωτεύεσαι τον πιο ακατάλληλο και μη διαθέσιμο (συναισθηματικά ή κυριολεκτικά) άνθρωπο. Ή κάποιον που μένει στην άλλη άκρη της χώρας ή (ακόμα χειρότερα) του κόσμου και κανείς από τους δύο δεν μπορεί (και δεν θέλει) να μετακομίσει. Ή κάποιον που έχει άλλες σεξουαλικές προτιμήσεις. Χμμμ… Αν θες μια σταθερή σχέση, μην ξεκινάς μία με κάποιον που δεν είναι σε θέση να ανταποδώσει τα συναισθήματά σου στο 100%.

Το να λάβεις την αγάπη που θέλεις και αξίζεις ξεκινά με την αγάπη στον εαυτό σου. Κι η αγάπη στον εαυτό σου δεν έχει να κάνει με το να μπαίνεις σε μια διαδικασία διαρκούς πόνου, προσμονής και ανασφάλειας, όπως αυτές που περιγράψαμε πιο πάνω. Αν όλο αυτό είναι κάτι σαν μοτίβο για σένα, τότε καλό θα ήταν να διαβάσεις μελέτες πάνω στην συναισθηματική μη διαθεσιμότητα (emotional unavailability). Κάποιες φορές, δεν είναι μόνο το άλλο άτομο που δεν είναι διαθέσιμο για εμάς. Είμαστε εμείς κυρίως μη διαθέσιμοι στο Σύμπαν και τα άτομα που έρχονται στη ζωή μας, δεν είναι τίποτα περισσότερο από μία αντανάκλαση αυτού.

Κάνε την αρχή δίνοντας πραγματική αγάπη κι εκτίμηση στον εαυτό σου. Μόλις το κάνεις, όχι μόνο θα σταματήσεις να βάζεις τον εαυτό σου σε τέτοιες σχέσεις-μαρτύρια, αλλά θα ξεκινήσουν να έρχονται στη ζωή σου άτομα που αξίζουν να κάνουν αυτή τη γεμάτη αγάπη κι αφοσίωση σχέση που θέλεις.

Χρήματα

Θες οικονομική ανεξαρτησία στη ζωή σου, αλλά αρνείσαι πεισματικά να δεις ως ενήλικας τον τρόπο με τον οποίο διαχειρίζεσαι τα χρήματα κι αδειάζει χωρίς να το καταλάβεις ο τραπεζικός σου λογαριασμός; Σκορπάς χρήματα για ανούσιες «αηδίες» και μετά το μετανιώνεις; Λες σε όλους ότι δεν σε νοιάζουν τα χρήματα; Αν αυτή είναι η στάση σου απέναντι στο χρήμα, να ξέρεις, πως ούτε εκείνο νοιάζεται για σένα.

Το να ανέβει η στάθμη του τραπεζικού μας λογαριασμού δεν ξεκινά μόνο από τον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε τον εαυτό μας κι επιζητούμε τις αμοιβές που αξίζουμε. Σαφώς είναι και αυτό, αλλά δεν αρκεί από μόνο του. Το παν είναι να δημιουργήσουμε μια σχέση με τα χρήματα, ακριβώς όπως θα δημιουργούσαμε και με έναν άνθρωπο.

Πώς φέρεσαι στα χρήματα; Με αδιαφορία ή με φροντίδα; Επίλεξε το δεύτερο και δες τη σχέση σου με τον τραπεζικό σου λογαριασμό να μεταμορφώνεται.

Ευτυχία

Δεν είναι μύθος. Η ευτυχία είναι πραγματικά επιλογή και στάση ζωής. Σαφώς κι υπάρχουν στιγμές στη ζωή μας που νιώθουμε στεναχωρημένοι ή ότι όλα γύρω μας καταρρέουν. Σαφώς κι υπάρχουν στιγμές που θρηνούμε είτε για κάτι light όπως το να χωρίσουμε ή να χάσουμε τη δουλειά μας, μέχρι και το απόλυτο, δηλαδή τον θάνατο ενός αγαπημένου μας προσώπου. Ναι, η στεναχώρια κι η θλίψη είναι απολύτως φυσιολογικές αντιδράσεις σε τέτοιου είδους γεγονότα.

Όμως η ζωή μας δεν είναι μόνο αυτά. Εμείς επιλέγουμε να είμαστε ευγνώμονες για όλα τα πράγματα που έχουμε στη ζωή μας,. Από τον ήλιο που βλέπουμε το πρωί, μέχρι και τα πράγματα που μας φέρνουν θλίψη. Το θέμα είναι να λέμε «ευχαριστώ» σε όλα και να βρίσκουμε πάντα τον λόγο για τον οποίο ήρθαν σε μας. Μπορούμε να δώσουμε όλη μας την προσοχή είτε στα πράγματα που έχουμε, είτε σε αυτά που δεν έχουμε. Μάντεψε ποια επιλογή μας κάνει ευτυχείς. Τόσο απλό είναι!

Ευημερία

Λες ότι θες να είσαι πιο fit και υγιής, αλλά ζεις όπως θα ζούσε ένα τέτοιο άτομο; Δεν χρειάζεται να κάνεις την τελευταία δίαιτα των celebrities ούτε να πηγαίνεις 7 φορές την εβδομάδα στο γυμναστήριο. Αλλά το να τρως πολλές επεξεργασμένες τροφές, να παραγγέλνεις συνέχεια σουβλάκια, να μην ασκείσαι καθόλου, να καπνίζεις, να πίνεις και να μην ακούς καθόλου το σώμα σου, όχι μόνο θα σου κάνει κακό μακροχρόνια, αλλά και προφανώς δεν θα καταφέρεις και τον βραχυχρόνιο στόχο σου, που είναι να είσαι fit και υγιής.

Το να πετάξεις κάποια κιλά από πάνω σου και να νιώθεις καλύτερα με το σώμα σου, δεν είναι κάτι που θα πετύχεις με ένα μήνα αυστηρής δίαιτας και μετά να ξαναγυρίσεις στον ανθυγιεινό τρόπο ζωής σου. Χρειάζεται να κάνεις μόνιμες αλλαγές. Θα σε εκπλήξει το πόσο μικρές είναι, σε σχέση με το πόση αλλαγή θα φέρουν στη ζωή σου. Δεν χρειάζεται να θυσιάσεις όλα τα πράγματα που σε ευχαριστούν – προς Θεού! Ούτε να βγαίνεις για τρέξιμο στις 6 το πρωί, πριν πας στο γραφείο… Μικρές αλλαγές αρκούν.

Επίλεξε να τρως οργανικές τροφές 1-2 φορές την εβδομάδα, πιες λιγότερο αλκοόλ, μην τρως κέικ καθημερινά με τον καφέ σου (υπάρχουν και μπισκότα βρώμης που σε χορταίνουν περισσότερο κι είναι πιο υγιεινά), κατέβαινε μία στάση πριν από εκεί που θες να πας και θα δεις πως κάθε μέρα θα γίνεσαι όλο και πιο fit. Άσε που θα έχεις πετάξει κι από πάνω σου κάποια κιλά χωρίς να το καταλάβεις. Μικρές καθημερινές αλλαγές αρκούν για να δείξεις στον εαυτό σου πόσο τον αγαπάς.

Τσιγάρο

Αν θες κάτι μεγαλύτερο, τότε πάρε την απόφαση και κόψε το τσιγάρο. Ίσως στην αρχή πάρεις κάποια κιλά, αλλά το όφελος που θα έχεις κάνει στην υγεία σου θα είναι τόσο μεγαλύτερο που ούτε που θα σε νοιάξουν. Σκέψου, το τσιγάρο είναι η πιπίλα του ενήλικα. Τα παιδιά την πετάνε κάποτε, εσύ; Ότι είχε να σου προσφέρει από «μαγκιά» ή κοινωνικές συναναστροφές το έχει κάνει. Το μόνο που του έχει μείνει τώρα είναι να καταστρέφει καθημερινά την υγεία σου, τη διάθεσή σου και – βέβαια – το πορτοφόλι σου. Σκέψου ότι αν καπνίζεις λίγο παραπάνω από ένα πακέτο, σε ένα χρόνο θα έχεις κερδίσει (πέρα από όλα τα άλλα) 1.500€. Δεν το λες κακό, έτσι δεν είναι;

Εκτός της μυρωδιάς, των νεύρων και της κακής συνήθειας, το τσιγάρο έχει κι άλλο ένα μεγάλο αρνητικό. Σκοτεινιάζει την αύρα σου από τα χρώματά της κι αυτό έχει ως αποτέλεσμα να χαλάει καθημερινά ό,τι προσπαθείς ενεργειακά να χτίσεις από τις προηγούμενες κατηγορίες. Ως προς την αγάπη, δείχνεις στο Σύμπαν ότι αγαπάς αυτό περισσότερο από εσένα. Ως προς την ευτυχία, δεν σε αφήνει να χαρείς όλες τις στιγμές σου στο έπακρο γιατί δεν μπορείς να καπνίσεις σε όλους τους χώρους κι η σκέψη σου είναι διαρκώς σε αυτό. Ως προς τα χρήματα και την ευημερία, δεν χρειάζεται να πούμε πολλά, γιατί τα έχουμε αναλύσει.

Το τσιγάρο είναι εθισμός. Εθισμός σε ένα ναρκωτικό που χαλάει την υγεία σου, τις κοινωνικές σου συναναστροφές, την εμφάνισή σου, την εκτίμηση στον εαυτό σου, εξαφανίζει τα χρήματά σου και… ούτε καν σε φτιάχνει! Τι λες; Αξίζει ακόμα να καπνίζεις;