Αρχική > Dream Building > Γιατί δεν μπορώ να χάσω βάρος;

Είσαι κι εσύ ένα από τα άτομα που έχουν δοκιμάσει κάθε πιθανή κι απίθανη δίαιτα κι ακόμα δεν έχουν το επιθυμητό βάρος; Οι λέξεις Atkins, Dukan, Keto, λαχανόσουπα, χημική δίαιτα σου φέρνουν «κακές» αναμνήσεις; Μπορούμε να σου υποσχεθούμε πω μόλις διαβάσεις αυτό το κείμενο του Dream Building θα έχεις κάνει το μεγαλύτερο βήμα για το σώμα που πάντα ήθελες.

Τι κάνω λάθος;

Η αλήθεια είναι πως κάνεις ένα μεγάλο λάθος, που ούτε καν περνάει από το μυαλό σου. Κι όχι. Δε λέμε για το σοκολατάκι που τσίμπησες χωρίς να σε δει κανείς, παρά μόνο η συνείδησή σου. Το μεγαλύτερο λάθος σου στην προσπάθειά σου να χάσεις βάρος είναι ο… τρόπος που μιλάς στο Σύμπαν. Με μερικά απλά tricks θα δεις τη ζωή σου να αλλάζει.

1: Η σημασία του ρήματος «χάνω»

Σταμάτα να λες «χάνω βάρος», «χάνω κιλά», κ.ο.κ.. Ο λόγος; Τι νομίζεις ότι θα κάνει το καλό και δίκαιο Σύμπαν μόλις ακούσει ότι κάτι έχασες; Ακριβώς! Θα σε βοηθήσει να το ξαναβρείς. Το μυστικό είναι στο ρήμα «πετάω». Πετάς τα κιλά που σου είναι άχρηστα, δεν χάνεις αυτά που έχεις ανάγκη.

2: Η λέξη «δίαιτα»

Με το που σκεφτείς ότι θα κάνεις «δίαιτα», τι σου έρχεται στο μυαλό; Η στέρηση κι αυτές οι νύχτες που θα γουργουρίζει η κοιλιά σου και δεν θα ξέρεις τι να κάνεις. Όχι πια. Γιατί, πολύ απλά, δεν κάνεις δίαιτα. Αλλάζεις τη διατροφή σου. Ριζικά. Αν είναι να τρως 2 μήνες νερόβραστα και μετά να πέσεις πάλι στα τηγανητά, καλύτερα να μην κάνεις τίποτα. Σημασία έχει να αρχίσεις να τρέφεσαι πιο υγιεινά όχι για 2 μήνες, αλλά για πάντα.

3: Epic cheat day

Είσαι από εκείνους που έχουν λιώσει στο Youtube τα βιντεάκια με τις cheat days που κάνουν κάτι τύποι «φέτες» και τρώνε μόνο donuts και junk food; Ξέρεις κάτι; Μπορείς να το κάνεις κι εσύ μία φορά στις 10 μέρες (και να συνεχίσεις πετάς κιλά) με 2 όρους: 1. Είναι μία μέρα, δεν είναι μία βδομάδα. Τις υπόλοιπες 9 δεν παρεκκλίνεις του προγράμματός σου. 2. Δεν είναι «cheat day». Δεν είναι σωστό να «κοροϊδεύουμε». Για να κάψουμε λίπος, πρέπει να πάρουμε λίπος. Είναι «refueling day».

4: Η ζυγαριά

Ακόμα έχεις; Πέτα τη. Τα κιλά δε λένε πάντα την αλήθεια. Μπορεί να πετάς λίπος και να αποκτάς μυική μάζα, που είναι απαραίτητη κι έτσι να μη φαίνεται στα κιλά κάποια διαφορά. Άλλωστε, ένα κιλό μυικής μάζας έχει πολύ μικρότερο όγκο από ένα κιλό λίπους. Ξεκίνα γυμναστήριο ή κάποια πολεμική τέχνη ή χορό ή ό,τι σου κάνει κέφι και σταμάτα να σκέφτεσαι τα κιλά. Τη διαφορά θα τη δεις στα ρούχα σου.

5: Τα βότανα

Αφήσαμε για το τέλος το πιο σημαντικό: Τα βότανα που βοηθούν τον οργανισμό να πετάξει από πάνω του ό,τι δεν χρειάζεται. Ο κάθε άνθρωπος, ανάλογα με την ημερομηνία που γεννήθηκε και τον τρόπο που μεγάλωσε, ανταποκρίνεται διαφορετικά στον πλούτο των βοτάνων που υπάρχουν στην ελληνική ύπαιθρο. Όσο απίθανο κι αν ακούγεται, ο καθένας μας έχει το δικό του, μοναδικό, βότανο.

Οι psychic readers του 901 600 3455 είναι σε θέση να πουν στον καθένα ξεχωριστά το βότανο που του ταιριάζει.

Πότε να ξεκινήσω;

Τελειώνοντας την ανάγνωση του κειμένου αυτού, θεωρούμε ότι έχεις ήδη καταλάβει και ποια λάθη έκανες και δεν πετύχαινες αυτό που ήθελες, αλλά και ότι το μυαλό σου έχει ήδη ξεκινήσει μια καινούρια διαδικασία σκέψης. Αυτήν που θα σε βοηθήσει να πετάξεις από πάνω σου όσα κιλά επιθυμείς. Ουσιαστικά έχεις ήδη ξεκινήσει. Πρακτικά, χρειάζεσαι ένα ακόμα βήμα. Ένα τηλεφώνημα στους psychic readers – αστρολόγους του 901 600 3455 να σου πουν (εκτός από τα βότανα) και το ιδανικό δεκαήμερο κατά το οποίο θα βάλεις τα θεμέλια μιας νέας ζωής. Μιας ζωής που πετάει κάθε τι περιττό και αναδεικνύει τον πιο όμορφο εαυτό σου. Ακόμα να καλέσεις;