Η μέθοδος 369 είναι μια σύγχρονη τεχνική αυτοβελτίωσης και εκδήλωσης που έχει συνδεθεί με το όνομα του διάσημου εφευρέτη Νίκολα Τέσλα.H μέθοδος έχει κερδίσει δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια.
Η μέθοδος βασίζεται στην επανάληψη γραπτών δηλώσεων (affirmations) συγκεκριμένο αριθμό φορές. Οι αριθμοί 3, 6 και 9 θεωρούνται σημαντικοί στην αριθμολογία και πιστεύεται ότι έχουν ιδιαίτερες δονητικές ιδιότητες.
Η μέθοδος 369 είναι μια ενδιαφέρουσα τεχνική που μπορεί να σε βοηθήσει να επικεντρωθείς στους στόχους σου και να δημιουργήσεις μια πιο θετική πραγματικότητα. Είναι ένα εργαλείο που μπορείς να χρησιμοποιήσεις σε συνδυασμό με άλλες τεχνικές αυτοβελτίωσης.