Αρχική > ygeiaΥγεία>
• Η εσωτερική ομορφιά !

Το σώμα μας και το πρόσωπό μας σίγουρα αντανακλούν την ψυχική μας κατάσταση.

Η ψυχολογία μας οπωσδήποτε παίζει τεράστιο ρόλο τόσο στο να φαινόμαστε πιο όμορφη, αλλά και στο να είμαστε αντικειμενικά πιο υγιείς.

Δεν υπάρχει καμιά αμφιβολία πως η έκφραση «εσωτερική ομορφιά» περιγράφει το είδος εκείνο μιας ψυχής που αναβλύζει ωραιότητα – ακόμα κι αν δεν υπάρχουν τέλειες αναλογίες.

Είναι δεδομένο ότι οι άνθρωποι γοητεύονται από ένα καλοσυνάτο χαμόγελο, και όχι από μια απαστράπτουσα οδοντοστοιχία.

Μερικές φορές μια συγκεκριμένη φράση ή εικόνα που έχουμε σκοντάψει επάνω της μας επηρεάζει βαθιά.

Πρόσφατα, ήρθε στην επικαιρότητα,

Μια προβολή διαφανειών αφιερωμένη στην Audrey Hepburn, με αποσπάσματα και εικόνες που δείχνουν πόσο εκθαμβωτικά όμορφη ήταν μέχρι το βαθύ της γήρας.

Σαν παιδί στην Ολλανδία, η Hepburn παραλίγο να πεθάνει από την πείνα σε μια χώρα κατεστραμμένη από τον Β ‘Παγκόσμιο Πόλεμο, και διασώθηκε από το πρόγραμμα των προσφύγων του ΟΗΕ.

Προς το τέλος της ζωής της, ρωτήθηκε για τα μυστικά ομορφιάς της. Εκείνη απάντησε με αξιοσημείωτη χάρη: «Για υπέροχα μάτια, αναζητήστε το καλό στους ανθρώπους.

Για μια λεπτή σιλουέτα, μοιραστείτε το φαγητό σας με τους πεινασμένους. Για όμορφα μαλλιά, αφήστε ένα παιδί να τρέξει τα δάχτυλά του μέσα από αυτά μία φορά την ημέρα.

Οι άνθρωποι, ακόμη περισσότερο από ό, τι τα πράγματα, πρέπει να αποκατασταθούν, να ανανεώνονται, και αυτό δεν εξαγοράζεται.

Ποτέ μην πετάτε έξω από την ζωή σας κανέναν.

Η ομορφιά μιας γυναίκας δεν είναι σε κάποιο σημείο του προσώπου. Η αληθινή ομορφιά σε μια γυναίκα αντανακλάται στην ψυχή της.

Είναι η φροντίδα που δίνει στην αγάπη, είναι το πάθος που δημιουργεί την ομορφιά μιας γυναίκας, μια τέτοια ομορφιά με το πέρασμα του χρόνου δεν φθείρεται, μεγαλώνει.»

Εμείς στη Δύση είμαστε τόσο παθιασμένοι με τα αρνητικά μας συναισθήματα, που ακόμα και η επιστημονική έρευνα έχει επικεντρωθεί αποκλειστικά σε αυτά.

Από τα πέντε βασικά συναισθήματα – αηδία, φόβο, θυμό, θλίψη και ευτυχία – μόνο το ένα είναι θετικό, και χωρίς περιεχόμενο η ευτυχία ότι είναι μάλλον ανούσια.

Τα αρνητικά συναισθήματα είναι βέβαια και χρήσιμα.

Ο φόβος και ο θυμός μας κάνουν να εστιάσουμε την προσοχή μας στην αυτοάμυνα. «Βάλτε τον εαυτό σας πρώτα!» φαίνεται να φωνάζουν οι ψυχές μας.

Από την άλλη πλευρά, όταν είμαστε εκτεθειμένοι στη μεγάλη γενναιοδωρία κάποιου θαυμάζουμε το μεγαλείο του.

Συμβαίνουν όμως και οργανικές μεταβολές όταν αγαπάμε με την ψυχή μας.

Η ωκυτοκίνη, η ορμόνη που δημιουργεί δεσμούς αγάπης,

Δημιουργείται από τον εγκέφαλο όταν οι ψυχές μας αντιδρούν στα συναισθήματα που κάνουν την καρδιά μας να χτυπά πιο γρήγορα.

Παράγεται κατά τη διάρκεια του θηλασμού, καθώς και κατά τη διάρκεια της κορύφωσης στις σχέσεις που βασίζονται στην αγάπη, όχι μόνο στην σωματική επαφή.

Παράγεται επίσης όταν είμαστε σε επαφή με το παράδειγμα κάποιου που θαυμάζουμε!

Αναμφίβολα αυτή η ορμόνη της αγάπης μας υπενθυμίζει ότι είναι μέσα από τους δεσμούς μας με τους άλλους ανθρώπους που θα έρθουμε σε επαφή με ό, τι είναι καλό μέσα μας.

Επίσης, είναι μια χημική υπογραφή ομορφιάς και γοητείας. Αγαπήστε με την καρδιά σας, κάνει καλό στην υγεία σας και την ομορφιά σας!